◆ 夏の過ごし方について… ◆

こんにちは

港区の白金高輪と

名古屋市のエステサロン

BLOOM〜天恵（てんのめぐみ）〜です

明日は夏至の日👒

昼間が一番長くなる日です♡

今回は、身体によい

夏の過ごし方について☀️

暑いの苦手だから、ガンガンに冷えた部屋で冷た〜いドリンク🥤で過ごす方が多いですが

夏でも身体が冷えてる方がとても多いな〜と

感じます🤔

中医学には、『冬病夏治』という考えがあり、夏は、寒い冬の体調不良を予防する為の準備する期間とされています✨✨

夏の身体を冷やさない様にする

生活習慣は

冬にたまった水分を追い出す

冷え性改善に役立ち

寒い冬を、快適に過ごす為の

下準備！

今年の夏は

身体を思いやり

過ごしましょう♡