◆ 小麦粉やめるとどうなるの？　◆

こんにちは😃

港区の白金高輪と

名古屋市のエステサロン

BLOOM〜天恵（てんのめぐみ）〜

です

忙しい毎日の人は

食生活も、手軽に食べれるものを

選びがちです

手軽に食べれる食品には

以外と小麦粉が使用されています

小麦粉を抜く生活は

お肌や体調が

とても良くなる方も多いので

ぜひ試してみてください✨

まずは、自分の体調をチェック！

身体が冷えやすい方は

要注意！

痩せたい方にも必要ですね😌

日中の眠気やだるさ

朝のお疲れ感がある方は

小麦の量の見直しが

必要かも…

糖化の原因にも🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️

小麦粉が使用されていない食品⬆️

小麦粉が使用されている食品⬆️

まずは

ゆるっと置き換えで

スタートしてみるのも良し👍ですね

私は、1週間程続けてみると

朝の身体のダルさ、

日中の眠気が全くなくなりました！！

お肌も老化角質の溜まり方が

凄くへり

かなり調子が良くなりました😊

何か気になるところが

ある方は、ぜひスタートしてみてください💕